Criar uma rotina é, sem dúvidas, um dos principais desafios para o desenvolvimento das crianças. Afinal, elas estão na fase de copiar e aprender tudo o que os adultos ao redor ensinam e fazem. É nesse momento que você deve incentivar o aprendizado de coisas novas e criar estratégias para criar um senso de responsabilidade e de independência nos pequenos.
Pensando nisso, listamos algumas dicas de como fazer um quadro de rotina infantil para criar hábitos saudáveis e tornar as atividades essenciais do dia a dia também um momento de diversão. Continue a leitura!
Navegue pelo conteúdo:
- O que é um quadro de rotina e para o quê ele serve
- Como fazer um quadro de rotina infantil
- Diferença entre um quadro de rotina e um quadro de recompensa
- Uma rotina ainda mais equilibrada e produtiva com as crianças em um novo lar
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O que é um quadro de rotina e para o que serve
Um quadro de rotina nada mais é que uma estratégia para incentivar crianças e adolescentes a se tornarem mais responsáveis e independentes na realização de pequenas tarefas do dia a dia. Com isso, é possível estabelecer uma rotina mais planejada, além de evitar problemas nos momentos mais desafiantes do dia, como a manhã e à noite.
Outro fator de destaque é que a criação do quadro de rotina precisa ser feita em conjunto com as crianças. Isso porque você vai usar esse momento com seu filho para explicar o quanto cada tarefa é importante e porque deve ser feita. Assim, será mais fácil dele entender a relevância de cada atividade e depois, sozinho, realizá-las sem sentir que é uma obrigação.
Como fazer um quadro de rotina infantil
Como já falamos, convide o seu filho para participar da criação do quadro e, se for a primeira vez que você usa esse método, evite enchê-lo de tarefas. Isso pode assustar a criança, além de tornar o dia a dia mais cansativo.
É fundamental que o quadro não tenha uma característica de imposição, por isso, construa-o de uma forma leve e em conjunto com o pequeno. Uma dica para quando seu filho esquecer de utilizá-lo, é fazer um convite amigável como por exemplo: “O que o quadro diz que devemos fazer agora?” Além disso, no começo, você pode fazer as tarefas junto para que ele tenha um exemplo a seguir e a se inspirar.
Como já foi dito, os momentos mais conflituosos na rotina são o momento de acordar e o de dormir. Por conta disso, separamos algumas dicas de atividades que você pode colocar no seu quadro de rotina infantil voltadas para esses períodos do dia. Veja só:
Rituais matinais
Para os ajudar a serem cada vez mais independentes quando acordam, adote pequenas tarefas que fazem a diferença no dia a dia e que, aos poucos, vão se tornar um hábito:
- Dar um abraço logo ao acordar;
- Tomar café da manhã;
- Escovar os dentes;
- Vestir-se;
- Ir para a escola.
Rituais noturnos
Para ajudar e ensinar seus filhos a ficarem cada vez mais tranquilos antes de dormir, crie pequenas tarefas que vão ajudar a ter uma noite de sono mais leve. Confira:
- Tomar banho;
- Vestir o pijama;
- Jantar;
- Escovar os dentes;
- Deitar na cama;
- Ler/ouvir histórias;
- Beijos e abraços.
Atividades extras
Confira outras tarefas de casa que podemos compartilhar com as crianças desde cedo:
- Arrumar a cama;
- Colocar a roupa suja no cesto;
- Ajudar a tirar e colocar a mesa;
- Determinar um período do dia para fazer as lições da escola;
- Organizar os brinquedos.
Diferença entre um quadro de rotina e um quadro de recompensa
O quadro de rotina é uma estratégia para equilibrar o dia a dia dos seus filhos e criar hábitos e responsabilidades nos pequenos desde cedo. Já o quadro de recompensas, tem o objetivo de dar pequenos presentes quando a criança realiza a tarefa planejada.
O principal ponto de atenção aqui, é que o quadro de recompensas não vai educar a criança uma vez que as recompensas oferecidas não se relacionam com a tarefa. Afinal, ela só está fazendo aquela atividade para ganhar o presente e não, de fato, por entender a importância de estar fazendo aquilo. Por isso, o quadro de rotina acaba sendo a melhor alternativa a longo prazo para criar hábitos saudáveis e essenciais no dia a dia.
Uma rotina ainda mais equilibrada e produtiva com as crianças em um novo lar
Agora que você sabe como fazer um quadro de rotina infantil, que tal chamar o seu filho e colocar a mão na massa? Lembre-se que estabelecer uma rotina saudável é imprescindível para a criança entender a importância de pequenas tarefas do dia a dia e desenvolver um senso de responsabilidade desde cedo. Curtiu as nossas dicas? Então, continue navegando aqui no MeuLugar – o portal de conteúdo do QuintoAndar. Você vai encontrar tudo o que você precisa saber sobre organização, decoração e truques para tornar sua vida ainda mais prática e acessível.
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